PROSES PENURUNAN BERAT BADAN KETIKA BERDIET BERSAMA ALSD2 (ALPHA LIPID SDII)

KITA SENDIRI FAHAM KAN KALAU KITA DIET SENDIRI NAK KURUS 1 KG PUN SUSAH, SO DGN ALSD2 KESAN BOLEH NAMPAK DR 3 KE 10 KG SEMINGGU).

1) MINGGU PERTAMA -

BILA DAH LAMA GEMUK, BUKAN SENANG NAK TURUN "KG" KAN. ADA YG GEMUK AIR. ADA YG BETUL2 GEMUK LEMAK. DAN ADA PULAK, GEMUK KEDUA-DUANYA SEKALI. SO PADA MINGGU PERTAMA INI, LEBIHAN AIR DAN TOXIN AKAN DIBUANG. SBB TU LA KALAU ORG YG GEMUK AIR, BILA MENGGUNAKAN ALSD2 KITA AKAN LIHAT TERLALU CEPAT KGNYA TURUN, ADA YG SAMPAI 15KG SEMINGGU! AIR YG BYK DALAM BADAN ADA LAH TIDAK BAIK, KERANA IA JUGA BOLEH MENYEBABKAN JANGKITAN KUMAN DAN SESAK NAFAS.



2) MINGGU KE 2 -

PADA MINGGU KEDUA ALSD2 MULA MEMECAHKAN LEMAK TEPU TANPA MENGGANGGU OTOT2. BUKAN LA SATU PERKARA YG MUDAH NAK PECAHKAN LEMAK YG DAH BERKURUN BERKUMPUL DALAM BADAN KITA NI. IA AKAN MENGAMBIL MASA BERMINGGU2. TAPI DENGAN ADANYA ALSD2, PROSES ITU AKAN DAPAT DIPERCEPATKAN LAGI INSYAALLAHHH...

3) MINGGU KE 3 -

PADA MINGGU KETIGA LEMAK TEPU DAN LEBIHAN AIR ITU AKAN DIBUANG SECARA BERPERINGKAT. INI ADALAH SUPAYA BADAN KITA TIDAK MENGHADAPI SATU KEJUTAN. BAYANGKAN LA BILA DAH LAMA GEMUK TIBA2 NAK JD KURUS (MACAM ORG PINDAH RUMAH LA, BUKAN SNG NAK ANGKAT SUMA BARANG KELUAR RUMAH, MESTI MENGAMBIL MASA KAN LOL). DAN PADA MASA INI LAH ALSD2 MEMAINKAN PERANAN PENTING BILA SEGALA VITAMINS2 DIGANTI BALIK KEPADA APA YG HILANG DARI BADAN KITA.

4) MINGGU KE 4 -

PADA MINGGU KE 4 INI LAH KITA BIASA MELIHAT PERUBAHAN KETARA KEPADA PENGUUNA ALSD2, BADAN LANSING, KULIT CERAH, BERSERI DAN CANTIK. MANA TAKNYA KEBANYAKAN TOXIN DAN LEBIHAN AIR TELAH DIBUANG. LEMAK2 PULA TELAH DIGANTI DENGAN OTOT PEJAL, SUPAYA LEMAK TEPU TIDAK SENANG UNTUK BERTAPAK DI SITU LAGI LAIN KALI.

OLEH SBB ITU LA KEBANYAKAN PENGGUNA ALSD2 YANG TELAH MENGGUNAKANNYA PALING KURANG SEBULAN (IAITU PAKEJ LENGKAP) AKAN SUSAH UTK MENJADI GEMUK SEMULA. OTOT2 MEREKA TELAH MENJADI KEMAS KEMBALI, LAIN PERKATAAN BIASA ORG SEBUT IALAH, DAH JADI FIT!!!!

Alpha Lipid SD2 mempunyai kesemua yang anda perlukan untuk mempercepatkan proses penurunan berat badan dengan begitu efektif dan mengekalkan kelangsingan dalam jangkamasa panjang!

Berminat untuk mengetahui lebih lanjut mengenai produk? sila call/sms :-

                               012-5906567

Mulakan diet anda hari ini dengan Alpha Lipid SD2..
Anda pernah cuba yang lain, kini cuba yang TERBAIK!

PLAN BIZ

Apa yang anda pelu lakukan ialah berdaftar sebagai Pengedar dengan hanya membuat belian 30 tin, SEKALI SEUMUR HIDUP!

~ Belian 30 tin hendaklah dilakukan dalam masa sebulan oleh anda sendiri

ATAU

~Anda membuat belian 15 tin, manakala selebihnya anda daftarkan ahli biasa atau pengedar lain di bawah anda di mana jumlah keseluruhan belian anda dan network anda mestilah lebih 30tin, juga dalam masa sebulan.

ATAU

~ Anda perlu membuat belian 60 in, tetapi tanpa had masa. Contohnya anda membuat belian 5 tin setiap bulan, jadi selepas setahun ( 12bulan x 5tin) anda layak untuk menjadi pengedar di tahap Supervisor.

KELEBIHAN SUPERVISOR

# Lesen untuk WANG ROYALTI.Mudah bukan?

# RM30 untung runcit setiap tin = 30tin x RM30 = RM900

# Bonus Automatik Supervisor cek bernilai ~ RM300

# Rebet RM25 untuk pembelian tin ke 31 dan seterusnya.Ini bermakna anda memperolehi keuntungan RM55 untuk setiap tin yang dijual. (RM25 rebet + RM30 untung runcit)

# Bonus RM500 dengan mendaftarkan Pengedar/Supervisor baru # Bonus RM150 bagi setiap Pengedar/Supervisor yang berdaftar di bawah pengedar anda (indirect) #Royalti untuk Bonus Perniagaan Baru antara 2% hingga 4%

# Bonus RM25 untuk setiap tin dengan kemasukan Ahli baru yang membeli 3tin = RM25x 3 tin = RM75

# Bonus RM21 untuk setiap tin dengan kemasukan Ahli baru yang membeli 4 tin atau 5 tin

# Bonus RM17 untuk setiap tin dengan kemasukan Ahli baru yang membeli 6 tin atau 7 tin

# Bonus RM13 untuk setiap tin dengan kemasukan Ahli baru yang membeli 8 tin atau 9 tin

# Bonus RM9 untuk setiap tin dengan kemasukan Ahli baru yang membeli 10 tin -29 tin

# Anda mendapat Bonus Rangkaian sebanyak 4 peringkat(level) 5% 5% 3% 3%= 16%

(Gaji Bulanan Dijangka RM1000-RM4000)


Daftarkan 2 orang Supervisor dalam masa 60 hari dan anda berada di peringkat Manager di mana potensi pendapatan anda adalah dari RM1000 hingga RM4000.

Setiap Supervisor yang anda daftarkan, anda akan menerima bonus RM500.Di sinilah semua Pengedar Alpha Lipid berjaya menemui Mesin Cetak Duit! Dan anda pastikan setiap Supervisor di bawah anda turut berada di pangkat Manager dalam masa yang terdekat selepas berdaftar sebagai Pengedar/Supervisor.

Ramai pengedar Alpha Lipid berjaya meraih pendapatan bulanan lebih RM5000 hanya dalam masa 1-3 bulan dengan menggunakan kelebihan Mesin Cetak Duit Ini.

# RM30 untung runcit setiap tin = 30tin x RM30 = RM900 # Setiap tin yang anda beli akan mendapat rebet RM25

# Bonus RM500 dengan mendaftarkan Pengedar baru (30 tin) # Bonus RM150 bagi setiap pengedar yang berdaftar di bawah pengedar anda (indirect)

#Royalti untuk Bonus Perniagaan Baru antara 2% hingga 4% # Anda mendapat Bonus Rangkaian sebanyak 4 peringkat(level) 5% 5% 5% 5%= 20%





Gaji Bulanan >RM8000)


#1% jualan syarikat adalah milik anda setiap bulan! Ianya akan dikumpulkan dan anda akan menerimanya di Majlis Royalti. # Anda mendapat tabung pelancongan bernilai ~RM1000 sebulan dan layak melancong secara percuma ke destinasi pilihan syarikat sebanyak 2 kali setahun.

# Anda perlu mempunyai HANYA 3 orang Manager di bawah network anda dengan jumlah belian kumpulan sebanyak 600tin.

# RM30 untung runcit setiap tin = 30tin x RM30 = RM900

# Rebet 25% KEKAL . Setiap tin anda akan mendapat rebet RM25

# Bonus RM500 dengan mendaftarkan Pengedar baru (30 tin)

# Bonus RM150 bagi setiap pengedar yang berdaftar di bawah pengedar anda (indirect)

#Royalti untuk Bonus Perniagaan Baru antara 2% hingga 4%

# Anda mendapat Bonus Rangkaian sebanyak 5 peringkat(level) 5% 5% 5% 5%2%= 22%

#Bonus Rangkaian Infiniti 2%





Gaji Bulanan >RM 10 000)


#2% keuntungan syarikat adalah milik anda setiap 4 bulan!

# Anda mendapat tabung pelancongan bernilai ~RM1000 sebulan dan layak melancong secara percuma ke destinasi pilihan syarikat sebanyak 2 kali setahun.

# Anda perlu mempunyai HANYA 5 orang Manager di bawah network anda dengan jumlah belian network sebanyak 600 tin.

# RM30 untung runcit setiap tin = 30tin x RM30 = RM900 # Rebet 25% KEKAL . Setiap tin anda akan mendapat rebet RM25 # Bonus RM500 dengan mendaftarkan Pengedar baru (30 tin) # Bonus RM150 bagi setiap pengedar yang berdaftar di bawah pengedar anda (indirect)

#Royalti untuk Bonus Perniagaan Baru antara 2% hingga 4% # Anda mendapat Bonus Rangkaian sebanyak 6 peringkat(level) 5% 5% 5% 5%2%2%= 24% #Bonus Rangkaian Infiniti 3%




Gaji Bulanan $$$$$$$$$)


#3% keuntungan syarikat adalah milik anda setiap 4 bulan!

# Anda mendapat tabung pelancongan bernilai ~RM1000 sebulan dan layak melancong secara percuma ke destinasi pilihan syarikat sebanyak 2 kali setahun.

# Anda perlu mempunyai HANYA 8 orang Manager di bawah network anda dengan jumlah belian network sebanyak 600tin.

#Gaji bulanan tebanyak sebagai pengedar di tahap Diamond setakat ini adalah RM 2**,***! ( Ratusan ribu sebulan)

# RM30 untung runcit setiap tin = 30tin x RM30 = RM900

# Rebet 25% KEKAL . Setiap tin anda akan mendapat rebet RM25

# Bonus RM500 dengan mendaftarkan Pengedar baru (30 tin)

# Bonus RM150 bagi setiap pengedar yang berdaftar di bawah pengedar anda (indirect)

#Royalti untuk Bonus Perniagaan Baru antara 2% hingga 4%

# Anda mendapat Bonus Rangkaian sebanyak 6 peringkat(level) 5% 5% 5% 5%3%2%= 25%

#Bonus Rangkaian Infiniti 4%

FAKTA BUAH-BUAHAN YANG ANDA PERLU TAHU

FAKTA BUAH-BUAHAN YANG ANDA PERLU TAHU sangat penting untuk pastikan program DIET SD2 anda berkesan dan Berjaya. Ramai yang tertanya-tanya, mengapa buah tidak dibenarkan ketika menjalani diet SD2? Sedangkan, sebelum ini kita pasti akan menggantikan makanan lain dengan buah dalam menu diet kerana buah mengandungi serat yang tinggi.

 

Tahukah anda, selain serat buah juga mengandungi karbohidrat? Dalam plan diet SD2 pengambilan karbohidrat dihadkan kepada 35g sahaja sehari, jika jumlah karbohidrat yang diambil terlalu tinggi dan tidak digunakan oleh badan, ia hanya akan tersimpan sebagai lemak. Sedangkan badan kita sudah mempunyai “stok” lemak berlebihan yang perlu dibakar.

Tambahan pula, buah-buahan mengandungi fruktosa yang tinggi. Fruktosa adalah pemanis semula jadi yang wujud dalam buah-buahan dan madu. Pengambilan fruktosa yang berlebihan akan mengganggu pembakaran lemak dan diet kurang berjaya.

Rojak buah (250g)– kalori 414, carb 51g

Buah citrus (120g)-kalori 51.63, carb 11.61g

Kacang botol (200g)-kalori787.3, carb 76g

Kcang soya (170g) –kalori 279.88,carb 17g

Almond mentah (1 cup,50g) – kalori 308.3,carb 10.6g

Red chili pepper (1/4 cup,50g)-kalori 19.86,carb 3.7g

Prune (1bj,8.4g)-kalori 20,carb 5.4g

Lemon (1bj,50g)-kalori 32,carb 12g

Limau nipis (1bj) –kalori 16,carb 7g

Kismis (40g)-kalori 100,carb 26g

Black current –1/4cup,50g)-kalori 26.2,carb 7g

Red current(1/2,100g)-kalori 45.12,carb 9.7g

Buah nona (1bj) –kalori 134,carb 0g

Blueberry (1cup)-kalori 72,carb 21g

Rasberry (10bj) –kalori 6.1,carb 2.3g

Kedondong (1bj)-kalori 68, carb 22g

Gajus (1/4cup,50g)-kalori 203.8,carb 11.2g

Buah pala(1sudu)-kalori 32.14,carb 3.5g

Ciku (1bj)-kalori 145.1,carb 34g

Honeydew(1/2cup)-kalori 36.5,carb 9.2g

Strawbery (8bj)-kalori 36,carb 11g

Langsat (10bj)-kalori 28,carb 7g

Dragon fruit(1bj)-kalori 53.5,carb 9g

Buah delima (1bj) –kalori 112.24,carb 26.44g

Tembikai (1cup)-kalori 44,carb 11g

Nangka (4bj)-kalori 92.7,carb 0g

Blackbery (1cup)-kalori 37.3,carb 13.8g

Nenas (1bj)-kalori 229,carb 60g

Tomato (1bj)-kalori 19.2,carb 5g

Betik (1bj)-kalori 135.7,carb 37.3g

Jambu(1bj)-kalori 30.5,carb 10.7g

Belimbing (1bj)-kalori 32,carb 10g

Grape (30bj)-kalori 108.6,carb 27g

Longan (20bj)-kalori 64.94,carb 15.8g

Durian (1pc)- kalori 59.8,carb 13g

Rambutan(1bj)-kalori 8,carb 1.9g

Laici (8bj)-kalori 65.28,carb 16.53g

Manggis (1bj)-kalori 49.8, carb 15.6g

Mangga (1bj)-kalori 112.76,carb 28.1g

Kurma (4bj)-kalori 112,carb 31g

Oren (1bj)-kalori 41.25,carb 11.54g

Kiwi(1bj)-kalori 46.5,carb 12g

Plum (1bj)-kalori 30.2,carb 7.5g

Aprikot (1bj)-kalori 15.98,carb 3.98g

Ceri(1bj)-kalori 2.4,carb 0.7g

Pear(1bj)-kalori 97,carb 25g

Peach(1bj)-kalori 64.46,carb 16.22g

Pisang(1bj)kalori 112,carb 30g

Sukun (1cup)-kalori 211.7g,carb 0.1g

Apple (1bj)-kalori 120,carb 34g

Avocado(1/5bj)-kalori 52.5,carb 3g

 

Oleh itu, tinggalkan dahulu buah-buahan dalam menu diet anda. Buah-buahan hanya dibenarkan dalam program pengekalan berat badan, (lifetime maintenance).

Fasa Diet ALSD2

Terdapat 4 FASA DIET ALPHA LIPID SD2, anda harus cuba untuk melalui fasa-fasa diet ini supaya dapat merasakan pengalaman yang sangat berguna dan mudah untuk anda menyesuaikan diri ketika melalui fasa diet yang terakhir- fasa pengekalan berat badan untuk kekal sihat dan kurus sepanjang hayat.

TEMPOH: 2 MINGGU

JANGAN BERLAPAR

20gm karbohidrat sehari

MINUM 2L AIR SEHARI

4X ALSD2 SEHARI

TARGET PENURUN

JANGAN BERLAPAR

35 gm karbohidrat sehari

MINUM 2L AIR SEHARI

4X ALSD2 SEHARI

UNTUK SETIAP 5KG = 1MGGU

JANGAN BERLAPAR

TAMBAH 5gm KARBOHODRAT SEHINGGA MENCAPAI CRITICAL CARBOHIDRAT LEVEL OF MAINTENANCE (CCLM)

ALSD2-OPTIONAL

TEMPOH: SEPANJANG HAYAT / SELAGI ANDA INGIN KEKAL KURUS N SIHAT

JANGAN BERLAPAR

100-150gm KARBOHIDRAT MENGIKUT CCLM INDIVIDU

MINUM 2L AIR SEHARI

ALSD2-OPTIONAL

SELAMAT MENJALANI KEHIDUPAN YANG LEBIH SIHAT DAN BERKUALITI..

DENGAN ALPHALIPID SD2.. SEGALANYA MUNGKIN

DAPATKAN ALSD2 ANDA SEKARANG!!!

 

CALL/SMS : 012-5906567

BERMINAT MENJADI PENGEDAR ALSD2...CALL NOW!

Sekiranya ada dikalangan anda yang berminat untuk join BISNES ini secara online amat dialu-alukan coz permintaan sgt tinggi dan memberangsangkan. wakil pengedar di bawah seliaan Linda masih kurang.

A simple business tp pulangan sgt lumayan... SEBAB:

1. Boleh bekerja dirumah

2. Modal kecik tak perlu ambik loan pun..
3. Perlu ada laptop dan internet jer...
4. Pandai main facebook dan kalau dpt create website / blog mmg bonus untuk lebih pantas..

CALL LINDA kalau ada yg berminat dengan bisnes ini 012-5906567... :)

KEBAIKKAN ALPHA LIPID SLIM DIET II

HOTLINE : 012-5906567

Ini adalah tiga prinsip penurunan berat badan:

1. BERSENAM
2. PENGURANGAN PENGAMBILAN KALORI
3. PENGURANGAN PENGAMBILAN KARBOHIDRAT

Faedah Unik Slim Diet

1. Ia secara keseluruhannya adalah semula jadi, selamat, berkesan dan kos efektif.
2. Ia tiada usaha menahan kelaparan dan jumlah pemakanan yang memuaskan dilakukan seharian.
3. Anda dapat mengukur, dengan cara ujian mudah, sama ada anda membakar lemak atau tidak.
4. Kamu hanya hilang lemak, bukan tisu badan (selagi dalam diet kalori), mengekalkan otot yang bagus dan kecerahan kulit.
5. Penyahtoksikan dan pembersihan sistem badan anda secara automatik.
6. Tawaran merancang dorongan yang bagus, kerana kehilangan berat badan adalah lebih berkesan daripada mana-mana program lain berdasarkan kalori atau prinsip senaman.
7. Pengenalpastian kadar metabolisme badan anda (tahap karbohidrat kritikal).
8. Satu sistem sokongan yang sangat berkesan.
9. Menubuhkan asas dan pengetahuan bagi mengekalkan kawalan berat badan selama-lamanya.
10. Lebih tenaga dengan tiada diet atau kesan sampingan.

Soalan : Nanti kalau dah berhenti minum akan gemuk balik ke..?

Tidak kerana ALPHA LIPID SDII adalah satu produk penurunan berat badan yang berasaskan soya protein isolote yang terpilih dan bergred tinggi, serat soya, diperkayakan dgn asid amino, vitamin A,B,C,D,E dan mineral serta disalut dengan Lipid yang mana menyerap kedalam tubuh badan hampir 100% dan lebih pantas bertindak keatas lemak deng...an membawa bersama extrak teh hijau dapat membantu proses pembakaran lemak serta fiber membantu badan anda bertenaga semasa menjalani program ini. Alpha Lipid SDII juga bukanlah ‘meal replacement’ dimana kita perlu berlapar tetapi ia adalah ‘meal supplement’ dimana anda perlu makan tanpa meninggalkan rutin harian anda. Oleh itu, semasa kita melalui program ini, kita tidak akan merasa letih dan kelihatan lesu seterusnya ia akan memberi kita tenaga walaupun proses pembakaran lemak terjadi.

APA formula yang terbaru?

Alpha Lipid Slim Diet II baru ini telah ditambah fiber, ditambah lagi dengan green tea extract, lebih protein dan diformulasikan lagi dengan Alpha lipid formula untuk membantu meningkatkan penyerapan (efficacy) dan tindakan yang lebih cepat. Kesan kekenyangan yang lebih lama kerana telah ditambah fiber dan membantu sistem perkumuhan selain mencuci dinding usus. Diperkayakan juga dengan 11 vitamins dan 12 minerals. Juga mampu menghasilkan penurunan yg lebih pantas dari sebelum ini (sehingga 3-5 kg seminggu)!!

APA ITU ALPHA LIPID SDII??
Direka dengan bahan-bahan untuk menyokong keseimbangan gula darah, kekenyangan di antara waktu makan yang tetap dan jisim otot yang sihat, ALSD2 membantu untuk mengekalkan berat badan yang sihat, sebahagian daripada program pengurusan berat badan yang termasuk perubahan diet dan senaman.


... Satu campuran berkualiti tinggi yang komprehensif yang terdiri daripada protein soya bukan-GMO (75%), serat, ekstrak daun teh hijau, vitamin dan mineral. Suplemen minuman ALSD2 tidak mengandungi pemanis tiruan atau perisa dan membantu untuk memastikan bahawa tubuh anda mempunyai semua nutrien penting termasuk protein supaya lemak dibakar, sementara anda masih dapat mengekalkan jisim otot dan ketegangan. Setiap hidangan menyediakan 10 gram protein yang boleh digunakan untuk keperluan harian anda.

SATU2 NYA PRODUK TANPA PERLU BERLAPAR!!!! RASA YANG SANGAT BEST.. X PERCAYA JOM CUBA JADI HAKIM SENDIRI!!!!! LETS EAT & LOSE WEIGHT..! Agent wanted..! call 012-5906567

Syarat Utama Berdiet SD2

 Syarat Utama Berdiet dengan SD2:
1. Xboleh BERLAPAR! WAJIB MAKAN!

2. bila da capai berat ideal, TIDAK PERLU Maintain Minum SD2!

Pelan Pemakanan semasa DIET
Semasa 2 Minggu Induction:

1.) Elakkan nasi, mi, mihun, laksa, laksang, spagetti, fettucini, vermicelli, kuew tiau dan yang sebangsa dengannya.

2.) Elakkan Roti, roti berserat, roti bun, roti boy, roti canai, roti jala, roti bakar, roti pastries dan apa-apa yang sebangsa dengannya.

3.) Elakkan Gula - gula pasir, gula melaka, gula merah, madu, gula-gula dan apa-apa yang bergula tinggi.

4.) Elakkan Buah-buahan (lepas 2 minggu baru makan berpada-pada).

5.) Elakkan minuman bergula, jus buah-buahan, air bergas (coke, Pepsi, 100plus, etc), kurangkan pengambilan kopi!

6.) Elakkan snek seperti Twisties, biskut manis, nachos, popcorn, jeruk manis.

7.) Elakkan segala bentuk kacang untuk 2 minggu.

8.) Elakkan makanan berproses seperti kentang goreng, bebola ikan, bebola sotong.

9.) Elakkan makanan bertepung seperti kek, biskut, kuih-muih.

Boleh Makan:

1.) Ayam - panggang, steam, bakar, sup, satay, digoreng tanpa tepung.

2.) Semua ikan - sama macam ayam, boleh grill, steam, goreng tanpa tepung. Tak kira ikan salmon, pari, tenggiri, terubok, ikan bilis.

3.) Semua daging - rusa, lembu, kambing - buat steak, satay grill, sup ekor, daging bakar, disalai... asalkan halal.

4.) Udang - bakar, tomyam, goreng dengan cili boh. Elakkan sotong kerana karbohidrat tinggi.

5.) Sayur, terutamanya sayur hijau. Kurangkan lobak merah, elakkan kentang. Lagi hijau, lagi bagus, macam sawi, bayam, salad, timun.

6.) Keju jenis cheddar, mozarella, parmesan. Limit kepada 2-3 keping sehari.

7.) Air kosong, air mineral -minum 8 gelas atau lebih sehari untuk elakkan sembelit.

8.) Burger? Buang roti bun atas dan bawah, makan daging burger dengan sayur dan mayonis kat dalam je...

9.) Pizza? Makan topping sahaja.

10.) Makan supplement dan vitamin seperti spirullina dan multi-vitamins untuk menambahkan lagi tenaga dan kuatkan daya ketahanan badan.

Jangan lupa makan sarapan, tengahari dan makan malam. Makan malam sebelum jam 9 malam. Jangan ponteng makan"!!

Contoh sarapan / Breakfast

1.) Telur rebus - 1 biji - (0.6 grams carb)
2.) Chicken slice - 2-3 keping - (0.0 grams carb)
3.) Air suam - 1-2 glass - (0 gram carb)
4.) Keju - 2 keping - (1 gram carb)

Makan Tengahari / Malam

1.) Ikan panggang - 1-2 keping - (0 gram Carb)
2.) Sup Ayam - 1 mangkuk - (0.5 - 1 gram Carb)
3.) Ayam goreng - 1-2 ketul - (0.5 - 1 gram Carb)
4.) Sayur-sayuran hijau - 1 mangkuk - (1 - 3 grams Carb)
5.) Telur goreng - 1-2 biji - (1 - 1.5 gram Carb)

Jangan lebih drp 20 grams Carb sehari kalau nak kurus!

Nasi - 1 pinggan penuh = 88 grams Carb !
Nasi - 1/2 pinggan (nasi separuh) = 44 grams Carb.
Nasi - 1/4 pinggan = 22 grams Carb.
Mee (mihun/spagetti/laksa/laksang/fettuccinni) = 10 - 100 grams Carb (meehoon paling rendah Carb = lebih kurang 10g sepinggan)

Makanan Yang ?Diharamkan? Selama 2 Minggu Induction

1. Minuman bergula seperti jus buah-buahan, air bergas (coke, sprite, pepsi), minuman berkafein seperti kopi, cappuchino, moccha, milo, barli, horlick, dll.

 2. Sayuran berkarbohidrat timggi seperti kentang, segala jenis ubi, lobak.

 3. Buah-buahan, tak kira apa-apa jenis terutama sekali pisang (23.7 gram karbohidrat sebiji).

 4. Semua jenis roti, tak kira putih atau berfiber, berinti atau tidak.

 5. Produk tenusu seperti susu, yoghurt, dadih, tak kira rendah lemak atau tidak.

 6. Kek, biskut dan semua produk bergandum.

 7. Makanan ringan seperti gula-gula, potato crisps, chocolate, pop-corn, aiskrim.

 8. Kekacang, sama ada peanuts, pistachio, dll.

 9. Mihun, mi biasa, pasta, spageti, macaroni.

 10. Pizza, nachos, tortilla chips, doughnuts dan any other Fast Food.

 11. Gula (tak kira gula putih, merah, gula melaka, artificial sweetener, madu lebah).

 12. Nasi putih, pulut, brown rice. Setengah pinggan nasi putih ada 22 gram karbohidrat! Kalau 3 pinggan???
 

nota kurus: Susah masa mula2 aje... (tp, xdela susah pun kan, bukan nye xboleh makan langsung pun.. nak kurus, nak sihat, kene lah berusaha. xpe, sekejap je puasa makan karbo.. lepas tu, anda takkan rasa sia2...percayalah..:)

Apa yang membezakan BUKAN AHLI, AHLI & SUPERVISOR??

APA YANG MEMBEZAKAN???

<X AHLI><AHLI><SUPERVISOR>

JIKA ANDA X REGISTER AHLI

......

*1 TIN RM180...4TIN RM720
*TIADE APA2 KEISTIMEWAAN

JIKA ANDA REGISTER AHLI

*1 TIN RM150...4TIN RM600
*4 TIN PV= 404PV..KOMISYEN 4%=RM16
*JIKA BELI HANYE 3 TIN DLM 1 BLN ANDA X DPT KOMISYEN!!
*KOMISYEN HANYE DI KIRA BERMULA 350PV KE ATAS..4%-16%

JIKA ANDA ADALAH SUPERVISOR

*1 TIN RM150... 4 TIN RM600
*4 TIN PV= 404PV..KOMISYEN 25%=RM100
*JIKA ANDA BELI 1 TIN KOMISYEN TETAP 25%=RM25 UTK SETIN

PV INI BERDASARKAN NILAI ALSD2/A.LIPID LIFELINE

keterangan lanjut boleh hubungi kami :

SMS / CALL ~~LINDA : 012-5906567